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Amphora Edtition - MÉTHODE DE MUSCULATION
« L’auteur sans visage qui a musclé plus d’un million de personnes », rue89.com
Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d’obtenir des résultats rapides et durables.
Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques.
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| Produkttyp | Buch |
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Amphora Edtition - MÉTHODE DE MUSCULATION (110 Exercices)
Amphora Edtition - MÉTHODE DE MUSCULATION
« L’auteur sans visage qui a musclé plus d’un million de personnes », rue89.com
Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d’obtenir des résultats rapides et durables.
Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques.
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| Produkttyp | Buch |
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- MÉTHODE DE MUSCULATION
- Best Seller dans le domaine de la musculation!
- Auteur : Olivier LAFAY
- Catégories : Méthode Lafay, Musculation & préparation physique
- 110 Exercices sans matériel