SUPER-ALIMENTS

SUPER-ALIMENTS

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Connue sous "Superfood" en anglais, cette notion est familière aux adeptes de nutrition et du courant "healthy" (sain). Si au contraire, vous découvrez ce terme, il désigne "des aliments ayant des bienfaits pour la santé" a cause de leur qualité nutritionnelle élevée. Les super-aliments découlent de sources végétales comme les algues, les racines, les graines ou les plantes provenant du monde entier. Ils sont sélectionnés principalement pour leur propriétés suivantes:

  • les antioxydants
  • les omégas 3
  • les protéines
  • les minéraux

Les bénéfices de ces nutriments sont nombreux puisqu'ils nous aident à lutter contre le vieillissement,  le stress, la déminéralisation, veillant ainsi au soutient de notre équilibre psychique, physique et au maintient de notre énergie vitale. On peut dire que les super-aliments sont de parfaits alliés pour préserver notre santé en nous apportant au quotidien une source supplémentaire de nutriments de qualité. 

Sous cette rubrique, vous trouverez notre sélection de super-aliments, regroupés par catégories en fonction de leur nature (plante, graine, racine, etc.)

SUPER-ALIMENTS

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