• Amphora Edtition - Entraînement avec Swiss Ball
Amphora Edtition - Entraînement avec Swiss Ball

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Livre Entraînement avec Swiss Ball Amphora Edtition 

Reposant sur le principe d’équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d’entraînement idéal pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadre de votre préparation physique : soulagement des douleurs, amélioration de la stabilité, entretien et renforcement musculaire, gainage…

Découvrez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir sur cette pratique et 160 exercices variés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs, que vous pourrez facilement exécuter grâce à des consignes claires et de nombreuses photos explicatives.

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Entraînement avec Swiss Ball Amphora Edtition

  • ENTRAÎNEMENT AVEC SWISS BALL
  • Santé, forme, préparation physique : 160 exercices
  • Auteur : Jérôme SORDELLO
  • Catégorie : Santé & bien-être
29,00 CHF
TVA 8% incluse
TTC


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